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下面附上一則新聞讓大家了解時事

社交媒體習慣與抑鬱有關

: 草根影響力新視野 劉超 編譯

你可能很熟悉當你翻看你的Facebook feed時會有覺得其他人的生活都比你的好的體驗。

但這種“社會比較”可能與患抑鬱症的可能性更高有關。這是一項新研究的發現，該研究發現，社交媒體上共有五種行為與心理健康狀況有關。

在這項研究中，研究人員分析了大約500名積極使用Facebook、Twitter、Instagram或Snapchat的本科生的資訊，並完成了一項線上調查，以調查某些社交媒體行為，以及重度抑鬱症的症狀。

研究人員發現，人們使用社交媒體的原因——不管是出於無聊、娛樂還是新聞——與抑鬱無關。但他們使用社交媒體的方式確實與這種情況有關。例如，研究發現抑鬱症患者更有可能做以下事情:把自己和他們認為“比我更好”的人作比較。

在一項關於社交媒體成癮的調查中得分很高(其中包括“你試圖減少社交媒體的使用，但沒有成功”和“你過多地使用社交媒體，以至於它對你的工作/學習產生了負面影響”)。他們說在社交媒體上被貼上一張不討人喜歡的照片讓他們很困擾。

研究還發現，抑鬱症患者不太可能:與他人分享自己的照片。這項研究的第一作者、德克薩斯州立大學心理學專業學生安東尼·羅賓遜說，研究發現，抑鬱症患者不太可能把自己和他人的合影發到網上，這可能與抑鬱症患者傾向于孤立自己有關。

值得注意的是，這項新研究只發現了社交媒體習慣和抑鬱之間的聯繫;它並不能確定這些行為是否會導致抑鬱，或者已經患有抑鬱症的人是否更有可能參與這些行為。

但是，研究人員希望這些發現能夠提高人們對抑鬱症的社會媒體行為類型的認識，“這樣人們才會注意到這些行為，”

羅賓遜補充說，無論如何，把自己和那些看起來比你“更好”的人相比是不好的。他說，在社交媒體上，“人們往往會讓自己看起來比實際上更好。”這不是一個人的真實生活。“認識到這一點很重要。”

這並不是第一個將社交媒體使用與抑鬱症狀聯繫起來的研究;休斯頓大學2012年的一項研究也發現，花在Facebook上的時間與抑鬱症狀有關。此外，2017年的一項研究發現，花更多的時間在社交媒體上與感到社會孤立有關。去年12月,Facebook在博文中說,某些類型的社交媒體使用——如“被動消費資訊”在他們的網站上與心理健康惡化有關,但其他類型的使用,如積極與人交流,與改善健康。

因為這項研究是初步的，需要更多的研究來證實其他人群的研究結果，包括中年人和老年人。德克薩斯州立大學心理學副教授克裡斯塔·霍華德說，研究人員已經在計畫對非大學生進行另一項研究。

研究人員還強調，他們的發現並不意味著使用社交媒體一定是件壞事。

“我不認為這總是壞事，”霍華德說。“它可能是壞的，但它也能提供社會支持活動限時特價。”它可以給人們一個與自己相似的人相處的管道。

最終，霍華德希望這項研究能讓人們瞭解到新品上架“如何更好地利用技術，而不是把它拿走”。

Reference:優惠最多

These 5 Social Media Habits Are Linked with Depression

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北市選戰誰強？ 柯P、賴神很接近

: 【台灣醒報記者譚有勝台北報導】賴清德將成「黑馬」？多項民調顯示，行政院長賴清德與台北市長柯文哲支持度不相伯仲，是民進黨的「最強人選」。對此，政治學者游盈隆20日受訪時認為，即使民進黨自提人選，仍搖撼不了柯文哲高支持度（50%以上），顯示柯有一定的支持度。施正鋒教授受訪時則分析，賴清德即使不選北市長，憑行政院長的表現，依舊可以挑戰2020總統大位，所以賴出征的可能性低。

民進黨台北市長選戰啟動黨內徵召，到底誰上戰場才有勝算？台灣民意基金會針對台灣人對台北市長柯文哲與行政院長賴清德的支持度做民調，結果顯示，柯文哲的平均值為58.92%，賴清德的平均值則是59.20%，兩人的支持度不相伯仲。

另外，TVBS也利用網路調查，加上電話民調，綜合分析台北市長選情，預測顯示，柯文哲以40%左右的支持度遠遠把民進黨立委姚文智（18.8%）甩在後頭。 值得注意的是，若民進黨推賴清德取代姚文智迎戰柯文哲，只輸8個百分點（32%），即使陳菊出征，也只有20%左右的支持度，與姚文智出馬相當。因此外界認為，賴清德遂成為了民進黨北市選戰的「黑馬」。

台灣民意基金會董事長游盈隆受訪時表示，雖然民進黨不禮讓柯文哲，但只是傷到他的皮肉而已，從柯文哲的支持度來看，有超過5成以上的民眾支持。在台北有54%支持度，台北以外有60%左右的支持度，柯文哲是一隻「哥吉拉」，政治影響力力相當堅強。

「按民進黨政黨政治倫理，必須推出自己的代表，但是民進黨會面對什麼樣的對手？」 游盈隆分析，柯文哲絕對是一個強勁的對手，如果是提出弱的人，別人會認為民進黨在放水，但要派出「最強人選」 誰才是適合的人選？

游盈隆進一步說，陳菊在北台灣的支持度並不高，只有2-3成左右。如果陳菊最終出征，輸了以後要付出極大的代價。既然賴清德現在的民調比陳菊好，賴清德是否會願意出征北市選戰？

游盈隆不認為賴清德會出來選，游表示，現在賴清德是全國行政首長，表現也還不錯，民進黨推派他的可能性近乎為0，「除非蔡英文要他出來選，否則他出征的可能性很低。」

東華大學原住民事務與發展系教授施正鋒受訪時則說，柯文哲民調仍在50%以上是因為還有淺藍、淺綠的選民支持，造成現在北市選戰「三分天下」 的局勢。「但如果國民黨、民進黨都啟動選戰攻勢，淺藍、淺綠選民恐怕會回籠，對柯文哲極為不利。」

至於賴清德是否會出來選？施正鋒認為，賴清德即使要在2020選總統，以他在行政院長的表現還是能夠出征總統大位，並不需要台北市長作為跳板，賴清德出征的可能性低。

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